Dado que el cuerpo humano no tiene acopio para almacenar agua, la cantidad que se pierde durante las 24 horas del día debe ser restituida lo antes posible

Con el interés de regular el consumo de diferentes bebidas que no son tan saludables para los sanluisinos, el departamento de Nutrición de Salud Pública Municipal, reiteró tener presente la “Jarra del buen beber” para mantener una correcta hidratación

La encargada de este departamento, Aleysa Cáñez Souza, informó que la “Jarra del buen beber” es una guía para la correcta hidratación, que cuenta los seis niveles de porciones de líquidos recomendados para consumir todos los días, entre ellos y el más importante, el agua potable que es una bebida indispensable y que debemos consumir entre 6 y 8 vasos al día.

Dado que el cuerpo humano no tiene acopio para almacenar agua, la cantidad que se pierde durante las 24 horas del día debe ser restituida lo antes posible de manera correcta

“Sabemos que es difícil dejar de consumir refrescos, jugos y cualquier otra bebida altamente azucarada, pero podemos mantener el equilibrio en las porciones entre estos productos y los que realmente aportan beneficios a nuestro cuerpo”, dijo.

Actualmente una de las medidas que se realizan para reducir el consumo de alimentos y bebidas que no son del todo sanas, fue la aplicación de sellos en los productos que indican que consumirlos no es realmente bueno, por lo que Aleysa señaló buscar productos orgánicos o naturales.

Para el presidente municipal Santos González Yescas, cuidar de la salud y bienestar de las personas es importante, por ello reiteró que para mayor información sobre los alimentos y bebidas saludables, acudan a una consulta nutricional a un bajo costo, donde se les orientará de la mejor manera para mantener un estilo de vida saludable

Los interesados pueden acudir a las instalaciones de Salud Pública Municipal de lunes a viernes de 08:00 de la mañana a 3:00 de la tarde o comunicarse al teléfono (653) 515-8086 para agendar una cita.