San Luis Río Colorado, Sonora (Febrero 09 de 2020).- A mantener nuestra salud en buenas condiciones a través de una alimentación balanceada, ejercicio y autoestima, es una invitación que hace la dirección de Salud Pública Municipal, a través del Departamento de Nutrición y Salud Mental.

Pedro Torres Rivera, titular de la dependencia, comentó que un alto porcentaje de la comunidad que en sus propósitos de año nuevo es la pérdida de peso, se olvida de ello al paso de las primeras semanas, ya sea por falta de interés, dinero u otros factores.

El funcionario recordó a la comunidad que la dirección de Salud Pública Municipal cuenta con el servicio de guía y asesoramiento para una alimentación balanceada, sin poner en riesgo la salud por “dietas” mal aplicadas o rigurosas, que afectan el bienestar del paciente.

También mencionó que para las personas que no gustan de hacer ejercicio, el 28 Ayuntamiento a través de la dirección de Desarrollo Social, tiene espacios disponibles para clases de zumba y pilates, por lo que invitó a la comunidad a acudir a las instalaciones de dicha dependencia, y activar el cuerpo para mantener una buena salud.

Además, para quienes practican caminata, comentó que algunos parques de la ciudad cuentan con gimnasio al aire libre, lo que les permitirá incorporarlo a su rutina de ejercicio y aprovechar estos aparatos que están disponibles para la comunidad de manera gratuita.

El funcionario indicó que estos propósitos que involucran la salud deben tomarse seriamente, no sólo por el hecho de bajar de peso, sino porque involucra el bienestar del cuerpo y de la mente.

La alimentación sana y el ejercicio contribuyen a mantener el corazón saludable al evitar enfermedades como hipertensión arterial, cardiomegalia, arteriosclerosis, hipercolesterolemia, dislipidemias entre otras. Asimismo, es importante considerar que México ocupa los primeros lugares en el mundo en obesidad infantil y adulta.

Por otro lado, para quienes requieran ayuda emocional para controlar trastornos alimenticios, Salud Pública Municipal, cuenta con el departamento de Psicología para brindar apoyo en el manejo de las emociones.

Que no tengas terreno en San Luis Río Colorado ya no es pretexto!!

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